Yogaworkshop. Hold dit bindevæv smidigt og sundt med Kirsten Slots

Fredag d. 5. november kl. 16.00- 19.00

”Uforklarlige” smerter og en følelse af stivhed kan komme fra bindevævet, så det giver god mening at sørge for at holde bindevævet. Du lærer, hvordan stress og smerter hænger sammen, og hvorfor yoga kan hjælpe. På denne yogaworkshop arbejder vi hele kroppen igennem, ud fra kroppens fasciekæder (Anatomy Trains) med yoga, PNF, myofascielle stræk og andre metoder, der smidiggør dit bindevæv. Programmet er dynamisk den første time og afsluttes med lange blide stræk og naturligvis... en skøn afspænding og meditation.    

Pris: 300,-
Tid: Fredag d. 5. november kl. 16.00- 19.00
Sted: Yoga Being, Prinsesse Maries Allé 13, Frederiksberg.
Tilmelding: Send en mail til Kirsten og hør om der er plads, og indbetal derefter kursusbeløb til 3199 6000-5311. kirsten@yogaworkshop.dk - Tlf: 30344003.
Afbudsregler: Kursusbeløbet refunderes kun, hvis en anden kan overtage din plads.

Kirstenunderviserisideplanke.jpg
dof