Gravidyoga

Dyrk yoga mens maven vokser

Gravid Yoga Rikke tilpasset.jpg


Yoga for gravide: 

Med yoga kan du forberede dig på fødslen ved at opbygge styrke, ro og balance. Øvelserne giver større kropsbevidsthed og velvære. Åndedrættet indgår som en naturlig del af mange af øvelserne, og er med til at øge koncentrationen og give ro i sindet. De fleste kvinder oplever, at eventuelle graviditetsgener enten helt forsvinder eller mindskes betydeligt. 

Kom og vær med og gør noget godt, både for din krop, dit sind og dermed også dit ufødte barn. Du behøver ikke at have kendskab til yoga på forhånd. Begynd tidligst efter 12. graviditetsuge, kurset kan følges helt frem til terminen. 

Der er 2 forløb á 6 gange, datoerne er som følger:

Mandage d. 5.10 - 16.11
Mandage d. 23.11 - 04.01 

.
Tid: Mandage kl. 15.30 - 17.00 
Pris: 750 kr. for 1 forløb á 6 gange.
Sted: Yoga Being, Prinsesse Maries Allé 13, 1908 Frederiksberg C
Tilmeld dig til Rikke på: Rikkeronneberg@gmail.com
dof