Yoga hold

Yoga for alle

Så er vi i gang! Du kan stadig nå at være med, kontakt underviseren for at høre om der er plads.

Du tilmelder dig ved at indbetale kr. 1.495,- (1.245,- nedsat pris)

til vores konto i Danske Bank 3409 12007426 eller Mobile Pay 67390

- husk at skrive holdnr., navn, adresse, mail og mobil

15 gange / 30 lektioner

En prøvetime koster 50,- kr.

Holdplan2h2018

Når du har været til yoga, kan du mærke, at du har det bedre både i kroppen og rent mentalt.
Du kan have en følelse at have mere overskud fysisk og psykisk, du føler dig mere afslappet eller energisk, din søvn bliver dybere, og skavanker og smerter kan reduceres eller helt forsvinde.

Er du typen, der har tendens til tankemylder og søvnbesvær?
Yoga Being bruger yogaen målrettet til at reducere stress. Du får hjælp til at opnå en større kropsbevidsthed i en tryg atmosfære med dybdegående instruktioner. Vi lægger vægt på en uformel tone, tryghed og hyggelig omgangsform, hvor der tages individuelle hensyn til fysisk formåen og særlige behov. Undervisningen kan spænde fra dynamisk sved-på-panden-yoga til meditativ slow-yoga og special-programmer for fx skuldre og nakke.

Vi har mange specialhold med færre deltagere og fokus på bla. ryg, KOL og astma, skulder og nakke. Mange knogle-, led- og muskel lidelser forårsager alvorlige smerter, som yoga kan afhjælpe.

Du melder dig til et fast ugentligt hold, hvor du lærer de andre deltagere at kende, og hvor undervisningen bygges op i løbet af sæsonen og tilpasses deltagerne.

slide1.jpg